ladnie ladnie

O, uzupelniles - wazac 30 kg mniej masz tylko po dwa cm mniej ode mnie w bicu i klacie - ladnie Napisalem to raz, napisze i drugi LOVE&PEACE !!!

Sa duze i beda duze. Deka solo tez potrafi ladnie rozsadzic. Jedna z mozliwosci jaka cie moze spotkac to deca-dick. Jesli chcesz ukryc przed swoja kobieta, ze bierzesz towar to mozesz miec chwilami problem. Oczywiscie nie ma na to reguly. Nandrolon to dobry srodek nawet solo. Zapewnia solidne i trwale przyrosty. Musisz sie jednak zastanowic czy [...]

Bardzo ładnie.

Ładnie, jaki staż i brałeś coś ? Brzuch przytyraj i będzie super :)

bardzo ładnie, trzymaj tak dalej. Pozdr

Spompowany- 2 taki jak ty sie tu nie zjawi to nie porównuj rówieśników do siebie jak na 15 lat to ładnie tyraj dalej i bierz sie za miche PS. Apropo Spompowany wstaw coś nowego bo ciekaw jestem formy

7 w Polsce ładnie ,GRATKI};-)8-) , tym bardziej że po naderwanym mięśniu i miesięcznej przerwie:-)SUPER Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-07-04 18:41:38 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-07-04 18:42:06

witam. załatwiem sobie cioężar sztNGĘ I myślę jakby to wszytko ładnie poukładać teraz?? czy robić crossfit sam czy naprzemiennie fbw??? nie a duzo tego bedzie? czy wszystkie treningi maja byc z sztanga czy z uzyciem ciaa tez mogą być? pozdrawiam

Ale jestem na diecie na masie... wszystko ładnie wyliczone z nadwyżką kcal +300. Może tylko mi się wydaje, kto wie.

Kurde, 2 dzien jest na lekkim głodzie :/ mam się tym nie przejmować? Brzuch za to spadł ładnie z tłuszczu przez te 2 dni...

Hej, odblok skończyłem 1,5tyg temu, dziś zrobiłem badania, poniżej wyniki Testosteron (TTE) ­ 794 ng/dl 165 — 753 Estradiol (E2) ­ 67,20 pg/ml 11,80 — 39,80 Folikulotropina (FSH) (L65) 6,48 mIU/ml 1,40 — 18,10 Luteotropina (LH) (L67) 8,93 mIU/ml 1,50 — 9,30 Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji (L69) 2,014 μIU/ml 0,550 — 4,780 [...]

Hej, odblok skończyłem 1,5tyg temu, dziś zrobiłem badania, poniżej wyniki Testosteron (TTE) ­ 794 ng/dl 165 — 753 Estradiol (E2) ­ 67,20 pg/ml 11,80 — 39,80 Folikulotropina (FSH) (L65) 6,48 mIU/ml 1,40 — 18,10 Luteotropina (LH) (L67) 8,93 mIU/ml 1,50 — 9,30 Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji (L69) 2,014 μIU/ml 0,550 — 4,780 [...]

Hej, odblok skończyłem 1,5tyg temu, dziś zrobiłem badania, poniżej wyniki Testosteron (TTE) ­ 794 ng/dl 165 — 753 Estradiol (E2) ­ 67,20 pg/ml 11,80 — 39,80 Folikulotropina (FSH) (L65) 6,48 mIU/ml 1,40 — 18,10 Luteotropina (LH) (L67) 8,93 mIU/ml 1,50 — 9,30 Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji (L69) 2,014 μIU/ml 0,550 — 4,780 [...]

Wszystko ładnie, pięknie - poza tym, że przeciwnik Butterbeana - Yusuke Fujimoto był cienki :D im więcej postów piszesz, tym bardziej się ośmieszasz :D jak nazwiesz końcową akcję swojego "miszcza"?

Co nie zrobie! Zrobiłem od października 8kg. idzie ładnie bez koksu, odżywek i suplementów.

odstaw to wino na 24h i daj foto, chyba ze juz tak robiles, oddziela sie ladnie proszek od wody?

Tak to dokładnie to ćwiczenie,możesz je wykonywać dwoma sztangietkami,aha i na obrazku koleś trzyma się za bioderko zalotnieale ja polecam rękę bez obciążenia trzymać na karku,jak spróbujesz po kilku razach poczujesz różnicę i będziesz wiedział o co chodzi.Tylko nie bujaj się w tył!!!Co do treningu to wiesz ja nie bardzo chcę ingerować w Twój [...]

No i wiedzialem, ze jakis janusz wyskoczy z lucky punchem 8-) Ch** ze Bader tak juz kogos znokautowal, dokladnie tym samym ciosem %-) Cieszy wygrana Badera, kibicowałem jemu i dla Rampage. Mam nadzieję że to była ostatnia walka Fedora i go więcej nie zobaczymy, jest nudny i dla mnie nie ma osobowości, już nie wspomnę o tym że mimo tylu lat nadal [...]

a ja mam pewne zastrzezenia:) Po 1 w kazdym posiłku powinny byc warzywa a nie tylko w 2. Rozbilbym wazywa z posiłku 5 na te w ktorych nie ma warzyw i mozesz ich troche dodac(są one wazne aby nie zakwasic org. i zeby ładnie robic kupke:)) Po 2 po treningu nie jemy tłuszczy(aby nie opozniac przyswajania białka) Po 3 jesli trening w tej diecie to po [...]

dzieki kokos93 za dobre rady, gdyz ostatnio bardzo duzo czytalem o fbw i slyszalem ze mozna sobie ladnie zrobic mase. Mam zamiar niedlugo sprawdzic fbw i jechac raz split a raz fbw, tylko nie wiem czy warto zmieniac narazie plan jak mam bardzo spore efekty. w ciagu 2 miesiecy uroslo mi 3cm w lapie i ciagle rosnie, pozatym swietnie wyrobilem plecy. [...]